屏東當舖-屏東威旺當鋪/屏東汽機車借款的部落格

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中秋節快到了，許多人想烤肉的心蠢蠢欲動！臺中慈濟醫院腎臟內科陳慧芬醫師指出，中秋節連續假日，腎臟病友應該格外 「難過」，因為國人應景的燒烤活動，必用的調味醬可能增加身體負擔，在臨床上的衛教都會建議病友採取三低一高（指低油、低鹽與低鈉，高纖維）原則，調味選擇改用醋、洋蔥、辣椒、蔥花等天然的食材取代燒烤醬，多增加蔬果份量，全家團聚更健康。

烤肉除了準備青菜、肉片、海鮮外，又鹹又甜的烤肉醬也是少不了的！PTT上曾有網友發言詢問，市面上哪家烤肉醬最好吃又符合健康標準呢？結果被其他網友吐槽「烤肉醬跟健康完全是兩條平行線 」、「要健康就不要烤肉」。

PChome24h購物調查，去年7月到今年7月一整年國人最愛的烤肉醬前5名，國產、進口烤肉醬都有入榜，第1名是大家心中的回憶─金蘭烤肉醬，又鹹又辣的醬料，烤米血、甜不辣、豆干超好吃，焦香味很迷人，烤肉醬扛霸子無誤。

第2名是國產的健康廚房橙汁風味燒肉醬，第3名則是香港李錦記蜜汁烤肉醬，甜死人不償命的口感，是許多喜愛甜味烤肉醬的人心中首選，尤其搭配雞翅、雞腿烤更是棒。第4名萬家香醃烤肉醬，當年超夯廣告詞「一家烤肉萬家香」到現在記憶猶新，口感雖然稍鹹，但不少人覺得，這吃的不只是烤肉，還有童年的回憶啊。第5名是泰國進口的泰式烤肉醬，也就是俗稱的沙嗲醬，有椰香及花生味，受不少人喜愛。（游瓊華╱綜合報導）

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