【林文彬、陳瑩欣╱綜合報導】每個人都想變有錢人，但如果想達成這個願望，就必須盡早採取行動。美國財經媒體CNNMoney指出，千禧年世代如果想成為富翁，就必須避免犯以下5個錯誤。
第1個錯誤是太晚儲蓄。CNNMoney以美國青年為例，假設每年加薪2%及投資年報酬率為6%，目前25歲、年薪3萬美元的上班族如果把10%的薪水存起來，65歲時將累積62萬美元的財富。如果這名上班族延後5年開始儲蓄，他65歲時累積的財產將減少近14萬美元。
其次是背負不必要的債務。如果是為了求學借錢可能說得過去，但為了買奢侈品打腫臉充胖子而貸款，就不是明智之舉。第3，把投資搞得太複雜。比起頻繁調整部位，建立投資組合後抱住不放，創造的報酬率可能更高。
第4個錯誤是為取得理財協助花太多錢。如果付太多錢給共同基金經理人或求助顧問，投資報酬率將被拉低，儲蓄難度也會提高。最後，未檢視理財成效。千禧年世代需定期（例如每年）評估財務狀況以確保自己朝正確方向邁進，而不是假設未來會一帆風順。
政大金融系教授朱浩民說：「富不過3代，不要以為生在一個好家庭就終身有錢。」他提醒民眾應注意現在利率低，儲蓄不能只有存現金，可以用定期定額的方式投資基金或是ETF。
炎熱的天氣裡喝杯冰涼啤酒，是最愜意不過的事！EAGLE主廚林志忠以雞腿、雞胸、翅小腿和雞肝，做了4道義式風味下酒菜，林志忠提醒：「熱鍋下奶油，轉小火將奶油融化，避免奶油產生焦苦味。」雞肝料理前，要將血管、筋膜清理乾淨，可避免腥味。他還說：「油煎雞肝時，要掌控時間和火候，避免雞肝質地變乾變硬。」
報導╱顏怡今 攝影╱李友欽
【迷迭香炸雞腿佐九層塔美乃滋】
【王郁倫╱台北報導】機器人Pepper 9月在台服務，銷售總價上看64.53萬元，跟日本相比略貴8%。依照日本作法，賣給消費者售價約是商用價對折，沛博科技表示，台灣可望「比照類推」，即便如此，和台灣第一個本土製機器人華碩Zenbo仍有15倍價差。
Pepper宣布來台，首波鎖定商用市場，2017年期望進一步打入消費市場。據外電透露，軟銀北美副總裁Steve Carlin受訪表示，2016年底前將登陸美國本土市場服務，第一波同樣鎖定商用市場，但也將開放Android開發者開發應用軟體，加速推進家用市場。
Pepper正式來台，預購已傳破百台好消息，以每月費用2.6888萬元計算，每台換算總價為64.53萬元，與日本軟銀推出的商用資費方案，3年期總資費198.98萬日圓（59.69萬台幣）相比，仍略貴8%。
【早安健康編輯部整理】苦瓜熱量低、富含維生素，具有消暑清熱解毒、控制血糖、血脂的功能，一向被視為多功效的超級食材，雖然俗語說：「吃苦當吃補」，但許多人一想到苦瓜的苦味就卻步了。
苦瓜的苦味主要來自於苦味素和苦瓜特有的植化素「苦瓜苷」，苦瓜苷會促進腸道分泌腸道賀爾蒙GLP-1，刺激胰島素分泌並降低食慾，能有效降低血糖，也就是苦瓜被稱為「植物的胰島素」的原因。而苦瓜中的粗纖維、果膠不僅可以解決便祕、刺激腸道蠕動，也能幫助控制血糖。
除了特有的苦瓜苷外，苦瓜本身的營養素含量也很豐富，幾乎是最營養的瓜類蔬菜，尤其是苦瓜的維生素C含量，更是檸檬的2.7倍、番茄的7倍、蘋果的15倍，在蔬菜類中僅次於西洋芹。長庚紀念醫院營養治療科團隊在《營養師教你跟著四季吃健康》一書中指出，多吃苦瓜不但能美白、撫平細紋，還能增進人體的免疫力。
